ESSE для меня — это возможность прожить жизнь в осознанности.

Что привело? Привела меня Александра Тараканова. Первый раз шла на семинар и на игру, не зная куда иду и что там будет, с надеждой на улучшение в жизни.

Очень хотелось решить вопросы и трудности практически во всех областях жизни:  -здоровье (не понимала, почему при здоровом образе жизни, вегетарианстве, я болею);

— личная жизнь: полнейшее её неустройство;

— психологические: страхи, привязанности.

Это, наверное, было главным.

Что пройдено: однодневный семинар+игра в конце декабря 2015, два пятидневных семинара в СПб,  в октябре, ноябре со мной работала Александра, с марта раз в неделю со мной работает по декодированию Ростислав Никитич.

Результат: ушли многие страхи, я стала спокойнее внутри. Иногда получается справится с физической болью (просто обратив внимание на больное место или на какой то дискомфорт), она растворяется и исчезает. Признание и моё внутреннее согласие на существование какого то негатива, например:

раздражение, злость, зависть, высокомерие и т.д. растворяет их, и я иногда не понимаю, куда это состояние так быстро подевалось, ведь я для этого ничего не сделала( просто признала и дала этому место).

Раньше, когда такие состояния возникали, я могла долго пребывать в них, пытаться с ними бороться, пытаться переключаться на другое, думать позитивно, но  это слабо помогало.

ESSE для меня — это возможность прожить жизнь в осознанности, быть здесь и сейчас, понимать суть происходящего в жизни, не пытаясь кого то или что то обвинять, или менять, перевоспитывать. НАСЛАЖДАТЬСЯ ЖИЗНЬЮ!

В реальности не всегда получается познавать все, иногда буря эмоций  или какие то события не дают даже вспомнить про осознанность, но я думаю, что это по привычке. Процесс трансформации идёт, всему своё время.

Ещё очень трудно понять работу с бессознательным, почему кто-то может с моим бессознательным что то сделать , а я не могу. Внутренне немного напрягает некая зависимость от этого человека.

Опять про трудности: очень хочется, чтобы все, особенно близкие поняли, насколько всё просто, нужно:

1. Признать

2. И позволить этому быть

и болезни с трудностями уйдут, но — не слышат, даже слушать не хотят. Это печально. В эти мгновения вспоминаю, что лучшая им помощь — эта работа над собой.

В целом ESSE мне очень напоминает айкидо (я занималась немного).

Людмила — хороший тренер, полностью соответствует тому, что говорит, чему «учит» нас, т.е. все пропустила через себя и живёт этим. Не у всех тренеров, коучей, психологов это получается.

По проведению семинаров моё пожелание — давать небольшие конспектики или какие то схемы, что то бумажное. Наверное, уму так проще. Т.к. в процессе семинара: то спишь, то переживаешь, то не слышишь, то ещё чего-нибудь.

По результатам: я стала спокойнее внутри, раньше могла переживать из-за работы, себя, мамы до состояния физического бессилия, как будто гемоглобин на нуле. У меня, как мне кажется, прошли страхи мистического характера. Сейчас, когда они только начинаются, я признаю их и они растворяются. Меня это беспокоило всю жизнь и я ничего не могла с ними сделать. Я перестала избегать, улетать от действительности, ощущаю себя в своём теле, мне это сложно объяснить, но я так жила все время до семинаров, так мне было проще: не видеть, не вникать, не переживать, максимально избегать чего то неприятного.

Ещё, у меня соседка- очень обеспеченная психически ненормальная  алкоголик, она мешает спать соседям (включает громко музыку ночью), они ей делают гадости, а мстит она мне почему то, хотя я с ней даже не разговариваю и музыка мне её не мешает. Год назад она изуродовала мне дверь, обзывала меня, когда встречала, писала под дверь (жуть).  После первого 5-дневного семинара набросилась на меня хотела ударить меня (хотя после того семинара я думала, что я то ситуацию с ней проработала, ни видимо не до конца).

После второго семинара, в апреле — воюющие соседи уехали, и соседка успокоилась, даже пить перестала. Чудеса!

После игры: намерение — замужество и дети. Я так к этому всегда стремилась, так хотела, а после игры через какое-то время я стала замечать, что не хочу уже этого: ни мужа, ни детей. Легче не стало, наоборот, появилось депрессивное состояние, и вопрос: а что же тогда? Для чего жить?  Что дальше делать? Меня это угнетает, ответов пока нет.

Физическое состояние:  периодически что-то обостряется. После первого семинара-вены, поясница;  после индивидуальных проработок с тобой-аллергия волдырями, после второго семинара-голова гудит, иногда болит. Но, постепенно всё проходит, вены и поясница пошли после второго семинара, аллергия-дня три её уже нет, голова пока в процессе.

Ну, вот как то так.

Всего наилучшего! 

Наталья Голстян, г. Санкт-Петербург, директор кафе.